Schnarchen was tun

Viele stellen sich die Frage: Ist Schnarchen gefährlich? Meist ist Schnarchen recht harmlos, auch wenn es den Partner sehr stören kann.

Doch bei manchen Schnarchern kommt es durch Blockieren der Atemwege zu Atemaussetzern, die teilweise minutenlang andauern und mehrere Male pro Nacht vorkommen können. Die Betroffenen werden dadurch häufig selbst wach, was mit der Zeit zu erheblichen Schlafstörungen führen kann.

In diesem Fall handelt es sich um apnoisches Schnarchen. Dieses ist nicht nur unregelmäßig mit mehrmaligen Atempausen, sondern oft auch extrem laut. Eine Behandlung ist hier unbedingt zu empfehlen. Diese Erkrankung kann unter Umständen lebensbedrohlich sein. Sie betrifft 5% der deutschen Gesamtbevölkerung, vor allem übergewichtige Männer im mittleren Alter. Zu ihren Nebenwirkungen zählen Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Sie stellt eine große Belastung für das Herz-Kreislauf-System dar und kann verschiedene chronische Erkrankungen hervorrufen.

Ansonsten ist das Schnarchen im Allgemeinen aber nicht gefährlich. Besonders relativ leises und gleichmäßiges Schnarchen gefährdet die Gesundheit nicht. Diese ungefährliche Form des Schnarchens bezeichnet man auch als primäres oder habituelles Schnarchen. Intensives, röchelndes, unregelmäßiges sehr lautes Schnarchen, gepaart mit mehreren Atemaussetzern, stört dagegen nicht nur den Schlaf des Partners, sondern auch den Schnarcher selbst. Die eigene Regeneration wird durch Stören des Tiefschlafs und des Traumschlafs empfindlich gestört, außerdem wirkt sich der Sauerstoffmangel negativ aus. Weiterhin kann sich auch das Herz nicht ausreichend entspannen, wodurch bestehende Herzkrankheiten verschlimmert oder neue Erkrankungen des Herzens begünstigt werden können.

Wer den Verdacht hat, unter Schlafapnoe zu leiden, sollte also am besten so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen. Dieser kann nicht nur die richtige Diagnose stellen, sondern auch eine geeignete Therapie empfehlen.

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