Schnarchen was tun

Ob man mit einem Spray gegen Schnarchen wirklich Erfolg hat, fragen sich viele Menschen, die unter dem Schnarchen leiden. Ein solches Spray gegen Schnarchen kann man rezeptfrei in jeder Apotheke kaufen.

Schnarchen Spray besteht zum größten Teil aus Wasser sowie aus verschiedenen Ölen und Vitaminen, Glycerin, Kaliumsorbat und Sojalecithin. Vor dem Schlafengehen sprüht man es in den Rachenraum. Das Spray wirkt physikalisch, indem es die Weichteile im Rachen verstärkt. Somit verringert es die Schwingungen der Weichteile im Rachenraum und damit auch das Schnarchen.

Bevor man ein solches Spray gegen Schnarchen anwendet, sollte man vorab einen Arzt um Rat fragen. Dieser kann die Ursache für das Schnarchen feststellen und Sie bei Bedarf an einen Schlafmediziner überweisen. Dies ist vor allem dann anzuraten, wenn man durch das Schnarchen tagsüber müde oder unkonzentriert ist. Besonders gefährlich ist die Schlafapnoe, bei der es durch das Schnarchen während des Schlafes zu mehreren Atemstillständen kommt. Dadurch werden die Arterien nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, was zu Fehlsteuerungen des Kreislaufs führt.

Schnarch-Sprays

Die Schlafapnoe wird häufig mit der Atemmasken-Therapie behandelt. Dadurch wird während des Schlafens ein höherer Luftdruck erzeugt. Ansonsten können Schnarch-Sprays Abhilfe schaffen, die das Erschlaffen der Muskeln im Mund- und Rachenraum reduzieren, was sonst durch das Verringern des Luftstroms zu einer Vibration der Weichteile führt, was sich letztlich akustisch als Schnarchen bemerkbar macht. Wer nachts weniger oder gar nicht mehr schnarcht, schläft besser und ist dann während des Tages erholter und leistungsfähiger.

Inhaltsstoffe und Wirkung von Schnarch-Sprays

Die Vitamine und Öle sorgen für die Wirksamkeit des Sprays. Die enthaltenen Liposome sorgen für die Verteilung der Wirkstoffe im Rachenraum für bis zu acht Stunden. Durch das Spray lindert man das Schnarchen und vermindert auch die störenden Schnarchgeräusche. Der Rachenraum wird geschmeidiger, außerdem wird das Gewebe geglättet und gestrafft. Durch ein Experiment ist die Wirksamkeit eines Sprays gegen Schnarchen auch wissenschaftlich belegt.

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